ritsuko

culture lab

レッスン オンライン予約

Show More

スタジオをご利用の際は、利用規約をご確認いただいた上でお申込み下さい。
スタジオ利用規約

  • 10月~ ヤムナ フット&ボディローリング

    ヤムナ フット&ボディローリング*** りつこ先生

    1 h 50 Min

    ¥7480

  • 10月~ ヤムナ ボディローリング

    ヤムナ ボディローリング*** りつこ先生

    1 h 15 Min

    ¥4950

  • 10月~ フロアバレエ***小山惠先生

    フロアバレエ***小山惠先生

    1 h 15 Min

    ¥3850

  • 10月~ ゆるゆる美ボディストレッチーズ

    ゆるゆる美ボディストレッチーズ***第1・3(金)茂木先生/第2・4(金)都平先生

    1 h

    ¥3850

  • 10月~ 超入門 ヤムナボディ&フット 土曜日】***田中薫子先生

    超入門 ヤムナボディ&フット***田中薫子先生

    1 h

    ¥3850

  • 10月~  ヤムナ フット

    ヤムナ フット・・・りつこ先生

    30 Min

    ¥2530

  • 10月~ わいわいストレッチ***りつこ先生

    わいわいストレッチ***りつこ先生

    45 Min

    ¥3850

  • 10月~ 産前産後ヨガ***飯田順子先生

    産前産後ヨガ***飯田順子先生

    1 h

    ¥3850

  • 10月~ 初心者向け英会話***りつこ先生

    初心者向け英会話***りつこ先生

    1 h

    ¥3850

  • 10月~ 顔ヨガ***飯田順子先生

    顔ヨガ***飯田順子先生

    1 h

    ¥3850

月曜日

 

*11:30〜 (60分) 顔ヨガ 飯田順子先生

*13:00〜 (60分) 顔ヨガ 飯田順子先生

※赤ちゃんと一緒に受講可能です。

*19:30〜 (60分)第2第4月曜日 
超入門 ヤムナボディ 田中薫子先生

※7月月曜日は、8日・29日になります。

                                                     

                           

                               

火曜日

 

*19:00〜 (30分) ヤムナフットフィットネス

りつこ先生

*19:35〜 (75分) ヤムナボディローリング 全身

 初級     りつこ先生  

 

 

*19:00〜   9月スタート!    ヨガ  AKI先生

 

水曜日

*13:00〜 (45分)シニアわいわいストレッチ りつこ先生

*13:00〜 (30分) ヤムナフットフィットネス

りつこ先生

*13:35〜 (75分) ヤムナボディローリング 全身

 初級     りつこ先生  

 

*19:00〜 (75分)  フロアバレエ 小山惠先生 

 

木曜日

 

*11:00〜 (30分) ヤムナフットフィットネス

りつこ先生

 

*11:35〜 (75分) ヤムナボディローリング 全身

 初級     りつこ先生  

 

金曜日

 

*13:00〜 (60分)60歳からの初心者英会話 りつこ先生

 

*18:30〜(60分)ゆるゆる 美ボディストレッチーズ  

 簡単な体幹トレーニング!

初級

 

第1.3 金曜日 茂木伸江先生

第2.4 金曜日 都平えり先生 

 

こちらのレッスンは、ヤムナボディローリングのストレッチと組み合わせて行う事で、

相乗効果が得られるレッスンになります。

筋トレは苦手だけど、年齢から来る筋力の減少に悩みがある方や、

最近体幹を少しずつ鍛えたいなあと感じている方におススメです☆ by りつこ

☆ナイトクラス*20:00〜 (30分) ヤムナフットフィットネス 

りつこ先生

 

☆ナイトクラス*20:35〜 (75分) ヤムナボディローリング 全身

 初級     りつこ先生  

土曜日

 

*15:00〜 (60分)第1第3土曜日 
超入門 ヤムナボディ&フット

田中薫子先生

第1土曜日 15:00〜(60分)  超入門ヤムナボディ

第3土曜日 15:00〜 (60分)  超入門ヤムナボディ

ヤムナに興味はあるけど、まずは基礎からみっちりやってみたい!

という方向けのクラスになります。薫子先生はとてもお優しくて、且つ丁寧な説明をたっぷりしてくださりますので、

初めての方でも安心してご受講いただけるクラスになります!ぜひ一度体験してみてください!^_^by りつこ

スケジュールカレンダーは下記よりご確認下さい。

​​下記カレンダーが表示されない場合はこちらから

ritsuko culture lab をフォローしてください!

  • YouTubeの - ホワイト丸
  • ameba
  • Instagram - りつこ
  • Twitter - White Circle

​© 2019 by ritsuko culture  lab